Search

מחזוריות החיים

Updated: Jul 28, 2021

עד גיל המעבר, אופייני לאישה למקד את האנרגיות שלה בדאגה לאחרים.

באופן חלקי, ההורמונים של מחזור הווסת הם שדוחפים אותה לעשות כן.

אלה ההורמונים שמחזקים את האינסט

אלה ההורמונים שמחזקים את האינסטינקטים שלה לטפל ולטפח, ולהתמסר ליצירת לכידות והרמוניה בעולמה.

במשך יומיים או שלושה ימים מדי חודש, ממש לפני הווסת או בזמן הווסת, ישנו פסק זמן הורמונלי שבו המסך שבין האני המודע לבין האני הלא מודע שלנו דק יותר, וקול שעולה מתוך נשמתנו מזכיר לנו בעדינות את הרצונות והתשוקות והצרכים שלנו עצמנו, שאסור ואי אפשר לכפוף אותם בקביעות לרצונותיהם ולצורכיהם של האנשים האהובים עלינו.


הזריחה והשקיעה, היום והלילה, עונות השנה, הירח המלא והחסר,

הגאות והשפל כל אלו דוגמאות למחזוריות שבטבע.

מחזוריות בטבע קיימת בתחומים רבים וגם גוף האדם מושפע ממחזוריות הטבע.

בגוף האישה המחזוריות משתקפת היטב, מחזוריות הווסת.

מסע אנרגטי של הורמונים בגוף האישה משתנה מימים מוחצנים ומלאי תשוקה לימים

המחייבים התכנסות וקשב פנימה.

ימים ראשונים של מחזור החודשי, ימי הווסת, מזוהים עם ימי מולד הירח, ימים שקטים, חשוכים ומופנמים.

כמו הירח המסתתר, כך גם האישה זקוקה בימים אלה לשקט ולהתכנסות.

ימי הביוץ אנרגטיים, בהם כמות הנוזלים בגוף האישה עולה ומאפשרת את שגשוגה, התפתחותה ופריצתה

של הביצית מהשחלה, ואת מכונתה של הרחם לקלוט אותה לאחר ההפריה.

ימי ביוץ אלו דומים מאוד להתפרצות האנרגטית של גאות המים שמושפע מאוד מהירח המלא.

גופנו הטבעי משול, אם כן, לירח, המתמלא וחסר באופן מחזורי וקבוע.

אנחנו תופחות לקראת הביוץ ודועכות עם הדם.


המחזור כולו מושפע מיחסינו עם העולם, אך בעיקר מיחסינו עם עצמנו.

חוסר איזון ביחסים יגרור שיבוש במחזור החודשי כמו דימומים כבדים או הפסקתם לחלוטין, מצבי רוח, בעיות פוריות, כאבי בטן סביב הווסת ועוד.

המחזוריות החודשית היא גם המחזוריות המנטאלית והרגשית של האישה.

עלינו לשאוף לאזן את היחסים עם עצמנו בעזרת כלי הקשבה המאפשרים פסקי זמן והפחתת מתחים, כך נוכל להפחית תסמינים המלווים את המחזור החודשי ולאזן אותו.


כאשר נעקוב אחר המחזוריות שלנו נוכל לאזן ולחיות בבריאות טובה יותר.

נתחיל בלנהל יומן במשך 3 חודשים כדי להבחין בהשפעות של מחזור הווסת על חיינו.

נעקוב אחרי שלבי הירח, ונבדוק אם יש התאמה כלשהי בין המחזור לבין שלבי הירח.

ראי אם את משתוקקת למאכלים מסוימים לפני שאת מקבלת ווסת.

תרגיל כתיבה

שבי בשקט שאלי וכתבי לעצמך:

מה אני מרגישה כלפי הווסת שלי?

אילו מסרים אודות מחזור הווסת וההורמונים למדתי מבני המשפחה שלי או הסובבים אותי?

איזה מידע על הווסת העברתי אל הנשים הצעירות יותר בחיי?

מה אני אומרת לעצמי על מחזור הווסת שלי?

מה הווסת שלי יכולה ללמד אותי ?


העניקי לעצמך זמן להתכונן אל המחזור שלך ולשקם אותו.

הרווח הוא עצום ואת תרגישי מחוברת לעצמך ואל החיים בדרך חדשה לגמרי,

רכשי לעצמך ולהורמונים הנפלאים שבגופך כבוד רב יותר.


רשימת מקורות

ד"ר כריסטיאן נורתרופ, גופה של אישה תבונתה של אישה.

מירה ארצי פדן, יוגה נשית, בריאות האישה דרך היוגה.











7 views0 comments

Recent Posts

See All