IMG_1910.jpg

לשחרר את כאב הגב בקלות ובמהירות

הכנתי לך שיעור מצולם, ממוקד

ופשוט ובו 3 תרגילים שיעזרו לך להתחיל לחזק את הגב שלך באמצעות תרגול שלא לוקח יותר מעשר דקות ביום!

 

הסדנא לשחרור הכאבים בגב וחיזוק רצפת האגן
לנשים

מתרגלות רבות כבר למדו כיצד לאבחן ולטפל בכאבים ובאי הנוחות באזור רצפת האגן והגב שלהן. 

למדי גם את כיצד לגלות את העוצמה הטמונה בגוף הנשי!

IMG_1623.jpg
IMG_1822.jpg

סדנת אונליין:
תרגול של 10 דקות למשך 6 ימים

אם את מרגישה יום אחרי יום:

שאת קמה בבוקר וכל הגוף מרגיש נוקשה ותפוס.

הגב כואב לך כשאת מרימה את הילדים או הנכדים או את הקניות בסופר.

אם את חווה פעם אחר פעם קושי להתאפק
וכשאת מכניסה את המפתח לדלת את מרגישה שזה כבר בורח. 

ובכלל, את לא מוצאת זמן להזיז את הגוף ולהזרים את הדם

ורוב היום שלך את מבלה בישיבה.

 

אם את מרגישה אפילו אחד מהדברים האלה דעי שאת לא לבד ויותר חשוב מכך,
יש מה לעשות עם זה ואפשר אחרת. 

 
 

לעבור את טיפולי הפוריות בשפיות.

אם גם את מתמודדת עם תקופה מאתגרת במיוחד, דעי שאת לא לבד!

אני מזמינה אותך לסדנא אינטימית המיועדת לתמיכה הדדית וחיזוק בתקופה המורכבת כל כך של טיפולי הפוריות. 

הצטרפי למפגש נשים במרחב מרגיע, בו נלמד דרכי תנועה וביטוי שיעזרו לך לעבור את התקופה הזו בשלום.

IMG_1699.jpg